おうちメインたまにおそとでご飯とお酒を

【レンジで簡単】鶏ささみの梅しそしらす和え

レシピ

火を使いたいたくない時は、レンジで鳥ささみをチンして創っちゃおう！梅としそとしらすで簡単で美味しくてヘルシーなおつまみの出来上がり！ダイエットのおつまみにもおすすめです♪

材料

  • 鶏ささみ　2本
  • 酒　大さじ1
  • 梅　1個
  • しそ　5枚
  • しらす　お好み
  • 塩

材料

  1. ささみの筋を取り一口サイズにする。
  2. レンジで500w2分半ささみと酒ををちんする
  3. 叩いた梅、細切りしたしそ、塩を加え完成
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