【和えるだけ】きゅうりとカッテージチーズのサラダ
簡単で超ヘルシー！30秒で疲れちゃうヘルシーおつまみ！きゅうりとカッテージチーズの相性抜群です！ 【材料】 きゅうり 1本 カッテージチーズ おす好み 塩 小さじ1 【作り方】 塩揉みしたきゅうりをお好みの大きさに切る カッテージチーズと和 […]
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2021年8月
【ナスのはさみ焼き】鶏胸肉を使ってヘルシーな秋茄子のはさみ焼き
８月！今が旬の秋茄子を使ったヘルシーなナスのはさみ焼きを作りました。簡単なのにおしゃれでかわいい！ビールや日本酒にもあるのでリピート確定です 【材料】２人分 ナス ２本 鶏胸肉 100g 醤油 小さじ1/2 片栗粉 大さじ１ 玉ねぎ 1/8 […]
【冷凍サーモン】ふるさと納税エンペラサーモンを使って、ダイエット・美容おつまみ
ふるさと納税でエンペラサーモンを1kg頼んだので、レアサーモン炒めを作ってみました！サーモン・ブロッコリー・キノコははダイエットにも美容にも良いので最高！鶏ガラスープの素を使えば超簡単！ワイン・日本酒はもちろん味が濃厚なのでビールにも合いま […]
【冷凍サーモン】ふるさと納税のエンペラサーモンで絶品レアサーモンステーキを作ってみた
ふるさと納税でエンペラサーモンを1kg頼んだので、レアサーモンステーキを作ってみました！サーモンはダイエットにも美容にも良いので最高！ワイン・日本酒はもちろん味が濃厚なのでビールにも合います！ 材料 サーモン １切 塩 えのき 1/2袋 作 […]
